爱自己 、爱生活、 爱事业 ---尼尔基第一中学教师心理健康日活动

        为了提升教师的幸福指数，激发教师教书育人的情感，进一步提高教师队伍的凝聚力，增强教师团队的战斗力，5月20日，尼尔基一中教务处组织开展了以“爱自己、爱生活、 爱事业”为主题的心理健康团辅活动。

        心理工作室范永胜主任和张中敏老师担任活动的指导者。在活动开始之前范主任宣布了团体辅导活动契约书，要求老师们按照活动程序，认真做好准备。“美女，英雄与野兽”热身活动强势开场。热身游戏激发了老师们对于心理建设活动的兴趣，老师们很快放下拘谨和戒备，轻松愉快的投入到活动中。

        活动正式开始，分组，选组长，起组名、口号，摆队型。各组口号嘹亮，气氛活跃。这个活动是为后面大家互动时有更好的凝聚力做了准备，在起组名的过程中，也可以让组员挖掘自我的状态，认识自己的角色位置。

主题活动：珠行万里

       这个活动让小组成员们纷纷的动了起来，老师们完全抛开了工作中的烦恼与压力。大家密切配合，调整战术，完全沉浸在活动气氛当中，为自己小组的胜利而努力着。

主题活动：合力建塔

        这个活动特别考验组长的领导能力，“地基”如何打，“塔”才会建的又稳又高。所有成员平心静气是为了“塔”高而战。如果说上一个活动是小组动态的配合，那么这个活动就是成员们静态的展示。

主题活动：动力绳

        第一步，大家挑战手握绳子，站立，保持脚尖离地45度，持续一分钟虽然大家左摇右晃，但无一人掉队，依然坚持着。

        第二步，所有人手握绳子，围成一个最大化的圆圈，然后坐下，选组员在绳圈上行走一圈。

        第三步，所有人手一定不能松开绳子，要紧握住，进行一个口字型的笔划在自己的胸前不断摇摆，每画写一个口字为计算1次。

        这个活动让大家感受到了团队的激情，团队的无限潜力，只有依赖团队，才能发挥自己最大的价值。活动结束后，在范主任的引导下，老师们畅所欲言，谈过程，谈感受，完全沉浸在游戏的快乐之中。

        本次心理团辅活动趣味性强，参与度高。老师们在活动中不仅放松了身心，也加强了教师之间的交流和沟通，收获了快乐和友谊，感受到了团队协作的力量。心理健康是幸福的基石，是生活美满和事业成功的基础，只有身心健康的老师，才能教出身心健康的学生。这次活动特别感谢学校领导的支持和信任，让我们继续做一名幸福的一中教师。